Le Sophrologue vous aide à gérer:stress,anxiété,addictions,TOC,perte de poids,problèmes de peau, troubles féminins, acouphène...

Le Sophrologue est un spécialiste de la SOPHROLOGIE La Sophrologie est une technique naturelle qui a été mise au point par un médecin espagnol, Alfonso Caycedo. Le sophrologue utilise cette technique de relâchement psychocorporel volontaire afin de renforcer le mental d’un individu et l’aider à surmonter certains aspects négatifs de son vécu (stress, chocs, conflits, etc.) ou à améliorer ses performances (travail, sport, etc.). Je suis spécialisé dans le traitement de TOC , attaques de panique, manque de confiance en soi, dépression.

Quatre fréquences rythmiques correspondent à l’activité bioélectrique de base de notre cerveau :

• Bêta (l’état de veille)
• Alpha (l’état de pré-somnolence)
• Thêta (l’état de somnolence)
• Delta (l’état de sommeil profond)

La rélaxation en état sophronique provoque une activité cérébrale réduite (alpha) sans priver le sujet de son contrôle volontaire. On peut considérer la Sophrologie, comme une forme de "gymnastique mentale" naturelle, qui permet à l’être humain de surmonter les difficultés de la vie actuelle. Cette "gymnastique mentale", trouve toute sa place dans l’approche préventive et curative de la naturopathie holistique moderne !

Comment se déroule une séance chez un sophrologue ?

Vous serez parfois assis, parfois debout. Vous allez exécuter une série d’exercices de relaxation physique et psychique. Vos yeux seront parfois ouverts, parfois fermés. Vous serez conscients tout le temps, mais dans un état de profonde détente.

Les exercices visent à expérimenter un ensemble de ressentis d’ordre physique et mental vous permettant d’effectuer naturellement une série de prises de conscience.

A la fin d’une séance, des enregistrements peuvent être remis pour pratiquer des exercices de relaxation quotidiennement à votre domicile.

Les bienfaits des soins dispensés par un sophrologue

Le sophrologue vous guide de manière naturelle à développer la pensée positive pour gérer et surmonter certaines situations comme :

• Stress
• Harcèlement
• Traumatismes
• Anxiété, Phobies (agoraphobie, claustrophobie, transports, peur des animaux, etc.)
• Pulsions
• Addictions (nourriture, tabac, alcool…)
• Etats dépressifs
• Fatigue, Épuisement (Burn Out)
• Troubles du sommeil
• Difficultés d’apprentissage
• Manque de confiance en soi
• Manque de créativité
• Gestion de la douleur
• Rééducation
• Acouphènes
• Fibromyalgie
• Boulimie
• Anorexie
• Cancers, sida (amélioration du quotidien en complément des traitements officiels)

Il vous accompagne aussi pour vivre positivement des événements futurs comme :

• Un accouchement
• Des examens
• Des entretiens d’embauche
• Des prises de parole en public
• Des changements personnels ou professionnels
• Passage de permis de conduire
• Compétitions sportives

 ( Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie de Paris)

* Liste non exhaustive

Consultation de Sophrologie en ligne- téléconsultation.

La consultation de naturopathie en ligne est possible par téléphone ou visioconférence. Appelez-moi pour plus d'informations au : 09 62 17 69 94

Envie d'en savoir plus sur la Sophrolgie et les soins naturels?

 Commandez ici mon livre Guide Pratique de Santé Naturelle

Ce livre vous permettra de:

Développer un parcours de croissance personnelle durable grâce à une bonne hygiène de vie.

Découvrir une série de conseils pratiques qui aident à passer d'un état de mal-être physique ou psychologique à un état de bien-être optimal.

Trouver des idées pour améliorer son quotidien et favoriser l'émergence du changement souhaité par rapport à sa prédisposition personnelle.

Acquérir des outils pour une meilleure connaissance de soi, une méthode pour mieux gérer le stress et les émotions négatives,

Déployer une approche plus positive de la vie,

Obtenir, des informations sur les interventions d'hygiène naturelle.

Pour prendre rendez-vous sur mon agenda en ligne veuillez cliquer ici; RESALIB